Overprikkeld?
Een dempende massage en behandeling om je overprikkelde zenuwstelsel te kalmeren kan helpen.
Problemen die je kunt ervaren
Merk je dat je overprikkeld bent? Heb je al langere tijd o.a. spijsverteringsklachten, slaapproblemen, misschien wel hartkloppingen, concentratieproblemen, ben je emotioneler en heb je het gevoel er niet meer bij te kunnen hebben?
(Consulteer eerst je huisarts als je vermoedt dat er lichamelijk iets mis is)
De nervus vagus in de hoofdrol
De nervus vagus , ofwel de zwervende 10e hersenzenuw kan door bijvoorbeeld chronische stress (onveiligheid) ontregeld zijn. Deze zenuw is de snelweg tussen jouw gevoel, verstand, body en mind. De zenuw reguleert vitale lichaamsfuncties en emoties.
Als een prikkel als onveilig bij jouw hersenstam binnenkomt, zorgt de NV voor activering van het sympathische netwerk, waardoor hormonen zoals o.a. adrenaline en cortisol worden aangemaakt. Je kunt onder invloed van deze hormonen vechten of vluchten.. Heel zinvol, maar niet als je je overprikkeld voelt door andere invloeden dan een leeuw die achter je aanzit dan kunnen er fysieke klachten ontstaan.
Rust.. de behandeling
De behandeling bestaat uit kalmerende aanraking en massage waar een gevoel van veiligheid kan ontstaan. Dat is de kracht van zacht. Zacht betekent niet perse "aaien", wel rustig, heel rustig..
Ik masseer de Nervus Vagus niet, dat kan niet, maar we zorgen er samen wel voor dat je Nervus Vagus weer soepel kan schakelen naar de tak die voor ontspanning zorgt en niet blijft hangen in waarschuwing voor gevaar.
Na een massage zijn je klachten wellicht wat verbeterd, maar het advies is om deze behandeling met regelmaat uit te laten voeren waarbij je zelf ook oefeningen meekrijgt om jezelf tot rust te leren krijgen. We doen het dus samen.
Tijdens deze massage wordt er niet tot nauwelijks gesproken.